Autonomie und Verbundenheit als Katalysator unserer nahen Beziehungen

Autonomie und Verbundenheit bedeutet kein Widerspruch. Jedes Kind kommt mit den existentiellen Bedürfnissen, sich autonom entwickeln zu können und gleichzeitig eine tiefe Verbundenheit zu erleben, auf die Welt. Diese beiden Grundbedürfnisse begleiten uns ein Leben lang. Im Laufe des Lebens eignen wir uns individuelle Strategien an, um diese Bedürfnisse zu befriedigen. Diese Strategien können sehr unterschiedlich sein und oft sind sie uns nicht bewusst. In unseren nahen Beziehungen, in der Partnerschaft oder in der Familie kommen diese Strategien meistens dann zum Vorschein, wenn sich Konflikte zeigen. Manchmal ist es auch umgekehrt. Manchmal zeigen sich Konflikte gerade wegen dieser Strategien. Wenn es gelingt, diese Strategien zu entlarven und die sich daraus entwickelnden Muster zu erkennen und in einer Klarheit vor sich zu haben, dann ist es möglich, destruktive Beziehungsmuster zu durchbrechen, die Liebe wieder zu spüren und die Beziehung zu entwickeln und zu stärken. Das gilt für die Beziehung zu sich selbst, zur Partnerin / zum Partner sowie zu den Kindern gleichermassen.

Autonom und verbunden als Individuum:

Ich achte auf meine Bedürfnisse und meine Grenzen und bin verbunden mit mir selbst.

Autonom und verbunden in der Paarbeziehung:

Ich achte auf meine Bedürfnisse und meine Grenzen, bin im Dialog mit meiner Partnerin / meinem Partner und erlebe so eine Verbundenheit in der Paarbeziehung.

Autonom und verbunden als Familie:

Wir achten auf unsere familiären Bedürfnisse und unsere familiären Grenzen und erleben so eine Verbundenheit im Umfeld ausserhalb der Familie.

Mein Angebot richtet sich an alle Menschen, die den Fokus auf die Klarheit und die Liebe, auf die Verbundenheit und die Autonomie in der Beziehung richten wollen.

Die Familien- und Paarberatung in St.Gallen, Ostschweiz, Wunderwerk Beziehung; Anina Capraro im Gespräch mit Martin Oswald vom St.Galler Tagblatt: